Vous vivez avec des problèmes de santé chroniques?

Vous accompagnez une personne atteinte dans sa santé? Ce cours est fait pour vous!

En Suisse, une personne sur quatre souffre d’une maladie chronique. Quel que soit le problème chronique, les symptômes sont les mêmes: fatigue, douleurs, anxiété, stress…

Grâce à EVIVO, vous pouvez

• partager vos idées et préoccupations
• profiter de l’expérience des autres dans une atmosphère positive et bienveillante
• renforcer vos compétences pour faire face aux difficultés

Ce que je gagne avec EVIVO

• des astuces et bons plans pour améliorer ma qualité de vie
• des outils pratiques pour atteindre mes objectifs
• un support de cours et un carnet de ressources
• un dépliant avec mes atouts personnels

Quelques thèmes abordés durant le cours EVIVO

La communication

• parler des problèmes de santé chroniques avec l’entourage, les soignant.es
• développer des relations harmonieuses

Les émotions

• accueillir les sensations et les sentiments
• faire face à des situations blessantes

Les difficultés de la vie quotidienne

• agir face aux limitations, renforcer son autonomie et profiter de la vie autrement

et des pistes pour gérer les symptômes, préparer une consultation, travailler sur la motivation, s’accepter soi-même …

Ce programme a été testé dans de nombreux pays et son efficacité est prouvée scientifiquement. Vous trouverez ici une liste des évaluations réalisées (en anglais).

Deux projets pilotes ont été réalisés en 2011 afin d’évaluer l’application de cette méthode dans le canton de Vaud. Pour voir les résultats, cliquez ici.

De plus, la nouvelle version du cours se base sur une étude réalisée auprès des ancien.es participant.es. Elle a été testée et s’est révélée très satisfaisante. Consultez le rapport final : présentation des résultats.

Consultez le site du programme de référence (en anglais): selfmanagementresource.com

« L’expérience fut très positive : je me sens moins seule avec ma maladie. J’ai appris à me fixer des buts que j’arrive à atteindre »

« On discute avec des gens qui nous comprennent vraiment »

« Un vrai soutien dans la gestion de notre maladie au quotidien, mais aussi dans toute notre vie »

« Ce qui était important pour moi c’est de voir que je ne suis pas tout seul »

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